テレビで大谷翔平選手のことを特集していました。
そこで昨年から変えたというバッティングフォームをみて驚きました。
なぜなら
ボールを打ち返した後の態勢が
全身をしならせた形でしたので。
（あくまでも私のイメージ〜全身でCの形）
しなやかな強さ！
簡単に真似できるものではありません（当たり前！）
あなたが「動きの指導者」なら
美しい動きや
動きの楽しさを
届けておられるのではないかと思います
腸腰筋を含む体軸となるラインは
姿勢を保ったり
脚を上げたり
動きの要・・・
ですが
動きがどうしても硬くなる人をどのように導こうかと
迷ったことはありませんか？
ストレッチでは柔らかいのに
実際に動くとなると硬くなる
などということは良く起こります。
この体軸ライン
実はストレスとも関係が深いのです
頑張れば頑張るほど強張る！
なんてことが起こっているかもしれません
そこで・・・
動きが硬い生徒さんへ
解決への提案三つ
●お腹のマッサージ
●深呼吸
●大笑い
大谷翔平選手の笑顔が素敵なワケです♡
まずは 楽しく伝えてみてくださいね