吸う？吐く？と迷ったことはありますか？
赤ちゃんが産声を上げたその瞬間から
生命を終えるその時まで続く呼吸
まさに、呼吸は生命そのもの！なんだなと
生命の誕生に触れ
呼吸の凄みにすっかり魅了されている KIYOMIです。
「活かす呼吸」グループクラスの内容は？
ということで
「感じる呼吸」に続き
知って感じて動かしてみる
「活かす呼吸」からだ探求グループクラスでは
呼吸と動きについてフォーカスします
- ピラティスのエクササイズの「吐きながら〜」、それとも「吸いながら〜」はどう違う？
- 「キレある動き」と「しなやかな動き」、呼吸はいったいどう変わる？
- 「ファシア」と「筋肉」の違いは？
などなどテーマに
ワークショップ型のグループクラスで 盛りだくさんな60分になりそうです
呼吸とより良いつきあい目指しましょ
ピラティスはじめてさんも
ピラティスベテランさんも
楽しく遊んでスキルアップを目指しましょ♡
7/13(土), 7/15(月) 両日とも同じ内容
２名以上で開催です。
@大阪南森町のスタジオインナーブレス
お申し込みは下のボタンより